Partager l'article ! Samedi 02 juin, Solo sous la pluie....: Samedi 02 juin, mes compagnons de route indisponibles durant quelques semaines, je pars seul pour une vir ...
Samedi 02 juin, mes compagnons de route indisponibles durant quelques semaines, je pars seul pour une virée d'une soixantaine de kilomètres. Roulante et sans difficulté technique, je me fixe comme principal objectif de continuer le travail foncier que j'ai commencé avec la course à pied. Pour ce faire, je m'oriente sur les pistes des lacs de l'Avellan et de St Cassien. Je démarre vers 13h30 du Col de Testanier, aprés une rapide descente sur le seul sentier technique de la journée, je rejoins le premier lac que je dépasse rapidement pour entamer la première montée du jour. Je connais ces pistes par coeur et j'avale les premiers kilomètres sans trop me poser de question. Malgré les orages des jours précédents, le soleil domine ce premier samedi de juin. Quelques nuages s'amoncellent sur les contreforts Varois mais rien d'alarmant pour l'instant. Les jambes répondent bien, le dos n'est pas trop douloureux et le coeur ne dépasse pas les 160 pulsations. Au niveau du Barrage de Malpasset, j'innove en remontant par la piste de droite. Le terrain, recouvert d'un lit de cailloux et de rochers s'avère très instable et la pente très soutenue par endroit me force à mettre pied à terre sur une dizaine de mètres. Cette petite variante me permets de découvrir les vestiges du barrage et le vallon du Reyran sous un nouveau jour. Avant d'arriver au petit village des Esterets du Lacs, je prends la direction de la forêt de St Cassien. Six kilomètres de montées, parfois roulantes et régulières, parfois très raides. Cette piste est un excellent exercice pour le palpitant. Malheureusement une nappe nuageuse très sombre commence à envahir les sommets environnants et je préssens que le retour sera humide et plus court que prévu. Après une rapide descente sur le Lac, j'essaie d'attaquer avec entrain la piste qui le longe. Le mauvais temps qui arrive et la solitude du coureur de fond commencent sérieusement à me peser sur ce sentier accidenté et vallonné. Les rengaines musicales de mes chanteurs préférés ne suffisent plus réellement à me soutenir le mental, à ce stade de la balade, j'aurais bien besoin d'entendre la Grande Sophie me chanter sa chanson " du Courage, du courage....". La pluie fait son apparition à mon retour aux Esterêts du Lac, à quinze kilomètres de l'arrivée. J'abandonne l'idée de remonter sur les hauteurs de Bagnols en Forêt et j'enquille à vive allure la vieille route de Malpasset. Je n'aime pas la pluie et le froid, certainement des mauvais souvenirs de mon Jura natal qui remontent à la surface. Au barrage, il me reste encore cinq kilomètres de montée avec un dénivelé de 270m. Après une bonne trentaine de minutes d'efforts soutenus, j'arrive à la voiture, trempé et un peu déçu de n'avoir pas fait l'intégralité de la randonnée, mais au vu de mon état physique, j'aurais certainement eu du mal à le finir. Il va vraiment falloir que j'augmente ma cadence d'entraînement pour réussir mon prochain objectif, le Roc Marathon en 7h00 maximum...L'an dernier, j'ai parcouru ses 87kms et 2300m de dénivelé en 8h15mns.
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