C'est un petit matin brumeux et une température encore fraîche pour la saison qui nous attendent ce dimanche. Pour changer un peu d'horizon, Nous  décidons de rouler vers le Lac de l'avellan et de l'ancien barrage de Malpasset.
Cette partie de l'Esterel, qui part du Mont Vinaigre en direction du Lac de St Cassien et des bois de Bagnols, est très différente de celle du bord de mer. Elle est plus vallonnée, les paysages sont moins spectaculaires mais elle reste malgré tout très intéressantes pour les randonneurs et les Vététistes. Les chemins et sentiers sont plus roulants. La topologie moins accidentée du terrain permet des randonnées plus longues et très variées.
Nous partons depuis St Jean de Cannes, par la route,  jusqu'au pont de l'Esterel. Nous prenons le chemin qui monte dans le vallon de l'Esterel et bifurquons sur la droite à mi-cheminn pour rejoindre le croisement de la RN7 et de la route des Adrets. Cette première montée (2500m) est relativement soutenue et demande un bon dosage des efforts, surtout en début de sortie. Cyril et Gérard ont déjà un bon rythme alors que je reste quelques dizaines de mètres derrière avec Daniel. Les jambes ne sont pas encore là.  La descente vers le petit lac de l'Avellan (photo) se termine par un sentier sinueux et truffé d'ornières, superbe!!. Après quelques centaines sur les rivages du lac, nous attaquons, au niveau du gué, une montée relativement courte (1100m) large,  roulante mais encore une fois avec un dénivelé intéressant. Cyril et moi nous lançons dans un petit sprint sur la partie finale qui me mets les jambes en compote.
Petite pause et ravitaillement (voir Photo) avant la longue descente sur l'ancien barrage de Malpasset. Il s'ensuit un petit circuit (5000m) faits d'une succession de bosses plus ou moins longue qui s'avère très délicate à négocier tant les relances sont éprouvantes pour le cœur, le souffle et les jambes.
Nous remontons en direction de la RN7 par la piste de Front Freye (5500m). Elle reprend en partie l'itinéraire que nous avions descendu précédemment. La fin étant très roulante, nous déclenchons tours à tours de petites attaques cinglantes, histoire de faire ressortir notre esprit de compétition.
Après un retour par la route de quelques kilomètres très toniques, cette randonnée de 31kms effectuée en 2h05mns nous laisse une fois encore un sentiment de satisfaction et de plénitude totale.
Dans la semaine à venir, Gérard se fait enlever une broche dans le tibia, petit cadeau d'une mauvaise chute de VTT datant de deux ans.

je souhaite au moteur de notre équipe un bon rétablissement et un retour rapide sur le vélo. (Parcours carte IGN 3544ET)