Mercredi 19 avril,

Me sentant bien en jambes après la journée de travail, je décide de partir faire un   footing. Je n'ai jamais fait la montée du Col de la Cadière depuis les tennis de Maure vieil. Je la connais bien pour l'avoir déjà grimpée en VTT (Sortie du 26 mars), la piste est longue de 4.660kms pour un dénivelé de 219m, relativement soutenue dans les 2000 derniers métres. J'ai envie de me lancer ce petit défi.

Un vététiste me dépasse aux 2/3 de la montée, je le rattrape et le suis durant 300m environ, son compteur indique 8km/h. Dans la partie la plus raide, je me détache et le lâche rapidement. J'arrive au sommet avec 1'40'' d'avance sur lui. Je sais par expérience que l'on monte souvent plus vite en courant qu'en VTT, mais le rythme que je me suis imposé grâce à cette rencontre me satisfait pleinement. En ravanche, la descente est beaucoup moins amusante et plus douloureuse pour les jambes.

Deux  ballades de 1h04mns en 3 jours qui me permettent de poursuivre tranquillement mon entraînement en vue de notre grosse randonnée du 25 mai