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un dimanche de VTT
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Vendredi 22 septembre 2006
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18:02
Samedi 16 Septembre, nous avions envisagé de partir en balade du côté de Valberg, une très belle randonnée d'une cinquantaine de kilomètres au travers des rochers rouges des Gorges du Cians (voir site 1001sentiers), mais pour une fois que nous étions décidés à découvrir de nouveaux horizons, une invitée surprise a malheureusement mis un terme à nos projets, la pluie. En effet, il arrive qu'elle tombe parfois sur notre belle région et en général, ce sont des trombes d'eau et des gros orages qui s'abattent, empechant toutes sorties. Heureusement, ces périodes humides ne durent pas plus de 2 jours en général et le soleil fait vite son grand retour. Nous remettons notre sortie hebdomadaire au dimanche et je propose à mes trois amis de nous mettre des kilomètres et un peu de dénivelé dans les jambes. Le Roc d'Azur arrive à grands pas et cela ne peut pas faire de mal.
Au mois de mai dernier, juste avant la randonnée du Lachens/mer, nous avions prévu une grande randonnée entre les lacs de l'Avellan et de St Cassien en passant par les bois de Bagnols en Forêt et le barrage de Malpasset. Malheureusement nous nous étions perdus sur les hauteurs de St Cassien et avions du faire demi-tour (dimanche 14 mai...). Cette fois je prépare mieux le parcours et décidons de partir de St Jean de Cannes. Départ à 8h30 pour 70kms de routes, chemins et sentiers et environ 1100m de dénivelé positif. 6 kilomètres de route en guise d'échauffement et nous attaquons la montée du Pont de l'Esterel pour rejoindre la piste de l'estarpe du Cheval et ensuite la descente vers le lac de l'Avellan. Nous commençons à bien connaître ces chemins, faits plusieurs fois durant cette saison, dans un sens comme dans l'autre. Dans un tel paysage, nous n'éprouvons aucune lassitude à nous balader fréquément sur les mêmes pistes et pouvons ainsi tester notre état de forme. Un petit tour de lac et nous prenons la direction des Esterets du Lacs par une piste roulante mais avec deux belles bosses. Daniel connaît dans cette première partie deux crevaisons qui auront des conséquences sur son mental et sur sa fraîcheur physique durant le reste de la journée. Passant sur des pneus tubeless la semaine prochaine, ces problèmes techniques devraient rapidement devenir un mauvais souvenir. Les 8 kilomètres de pistes qui bordent le lac de St Cassien sont toujours aussi joueuses, une séries de bosses sinueuses, parfois roulantes, parfois cassantes et toujours très toniques. La montée qui nous mène ensuite au sommet de la forêt domaniale de St Cassien est terriblement soutenue. Une vingtaine de minutes difficiles durant lesquelles ma roue avant décolle à chaque coup de pédale un peu violent. Nous traversons cette forêt très clairsemée, croisant ça et là quelques chasseurs et redescendons jusqu'au Esterets du Lacs. Quelques centaines de mètres de plat et nous remettons le couvert avec une bosse d'environ 4000m et 240m de dénivelé. nous suivons ce chemin qui répond au doux nom de piste de Magail jusqu'au pied du barrage de Malpasset. Un peu fatigué et à la peine depuis les bords du lac de St Cassien, Daniel suit la piste du fond du barrage et nous attends sous le viaduc de l'autoroute alors que Cyril , Gérard et moi passont par la droite et ajoutons une centaine de mètres de dénivelé supplémentaire à notre balade. La remontée vers le col de Testanier fait 10 kms, une succession de petits vallons, de montées roulantes et régulières et de longs faux plats qui semblent, en cette fin de balade, interminables. Lors de la montée, je passe la barre des 1000 kms de VTT depuis le mois de février, Pas si mal pour un sportif du dimanche....Une dernière petite accélération entre Cyril et moi sur les derniers mètres du col, histoire de vider le peu de force qu'il nous reste et nous rejoignons tranquillement, par la route, notre point de départ après 5h40mns d'efforts. Nous finissons tous sur les rotules mais relativement optimistes pour le prochain Roc Marathon...
Au mois de mai dernier, juste avant la randonnée du Lachens/mer, nous avions prévu une grande randonnée entre les lacs de l'Avellan et de St Cassien en passant par les bois de Bagnols en Forêt et le barrage de Malpasset. Malheureusement nous nous étions perdus sur les hauteurs de St Cassien et avions du faire demi-tour (dimanche 14 mai...). Cette fois je prépare mieux le parcours et décidons de partir de St Jean de Cannes. Départ à 8h30 pour 70kms de routes, chemins et sentiers et environ 1100m de dénivelé positif. 6 kilomètres de route en guise d'échauffement et nous attaquons la montée du Pont de l'Esterel pour rejoindre la piste de l'estarpe du Cheval et ensuite la descente vers le lac de l'Avellan. Nous commençons à bien connaître ces chemins, faits plusieurs fois durant cette saison, dans un sens comme dans l'autre. Dans un tel paysage, nous n'éprouvons aucune lassitude à nous balader fréquément sur les mêmes pistes et pouvons ainsi tester notre état de forme. Un petit tour de lac et nous prenons la direction des Esterets du Lacs par une piste roulante mais avec deux belles bosses. Daniel connaît dans cette première partie deux crevaisons qui auront des conséquences sur son mental et sur sa fraîcheur physique durant le reste de la journée. Passant sur des pneus tubeless la semaine prochaine, ces problèmes techniques devraient rapidement devenir un mauvais souvenir. Les 8 kilomètres de pistes qui bordent le lac de St Cassien sont toujours aussi joueuses, une séries de bosses sinueuses, parfois roulantes, parfois cassantes et toujours très toniques. La montée qui nous mène ensuite au sommet de la forêt domaniale de St Cassien est terriblement soutenue. Une vingtaine de minutes difficiles durant lesquelles ma roue avant décolle à chaque coup de pédale un peu violent. Nous traversons cette forêt très clairsemée, croisant ça et là quelques chasseurs et redescendons jusqu'au Esterets du Lacs. Quelques centaines de mètres de plat et nous remettons le couvert avec une bosse d'environ 4000m et 240m de dénivelé. nous suivons ce chemin qui répond au doux nom de piste de Magail jusqu'au pied du barrage de Malpasset. Un peu fatigué et à la peine depuis les bords du lac de St Cassien, Daniel suit la piste du fond du barrage et nous attends sous le viaduc de l'autoroute alors que Cyril , Gérard et moi passont par la droite et ajoutons une centaine de mètres de dénivelé supplémentaire à notre balade. La remontée vers le col de Testanier fait 10 kms, une succession de petits vallons, de montées roulantes et régulières et de longs faux plats qui semblent, en cette fin de balade, interminables. Lors de la montée, je passe la barre des 1000 kms de VTT depuis le mois de février, Pas si mal pour un sportif du dimanche....Une dernière petite accélération entre Cyril et moi sur les derniers mètres du col, histoire de vider le peu de force qu'il nous reste et nous rejoignons tranquillement, par la route, notre point de départ après 5h40mns d'efforts. Nous finissons tous sur les rotules mais relativement optimistes pour le prochain Roc Marathon...
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