Nouvelle étape dans l'apprentissage de Madame aux joies du Vtt, les grosses pluies de la fin décembre nous obligent, pour éviter les chemins boueux, a attaquer les pentes plus sérieuses des hauteurs de Théoule, un bon test sur ces capacités physiques et mentales ...
Démarrage du Lieu-dit de Maure Vieil, à la sortie de Mandelieu en direction de Fréjus. Suivre le Vallon de Maure Vieil, puis la piste de la Cadière sur environ 1000m. Au carrefour de pistes, bifurquer sur la gauche pour rejoindre la route du chemin des Mineurs et descendre jusqu'à la route du bord de mer, à Théoule.
Au feu tricolore du bord de mer (centre du village), tourner à droite et remontée jusqu'à l'entrée des pistes de L'Esterel. Prendre la piste du Vallon de l'Autel, la suivre jusqu'au 1er col, celui de Théoule. Les 200 premiers mètres de l'ascension sont assez soutenus mais la piste devient plus régulière ensuite. Reste le terrain accidenté qui demande de la concentration. Le Col est un carrefour de nombreuses pistes, de gauche à droite en arrivant, la piste de Notre Dame d'Afrique, le sentier des Saumes, une piste sans issue, la piste du Soleil d'or (descendant vers Miramar), la piste des cols (vers le collet des Monges et le Col du trayas), un sentier qui contourne  le Rocher des Monges et le sentier de descente vers Théoule (Ushuaia pour les initiés). Pour continuer cette balade, prendre celle qui monte au Col du Trayas. A la bifurcation, suivre la piste du Col de la Cadière, celle de gauche mènent au pied du Pic de L'Ours, le Col Notre Dame. Depuis le centre de Théoule, cette montée fait environ 4000m et 245m de D+, un vrai test d'endurance pour un débutant.
Au Col de la Cadière, prendre la piste de la Cadière, sur la droite pour rejoindre le point de départ, une belle descente large mais technique que j'apprécie tout particulièrement.
18kms et 320m de D+ dans un paysage éblouissant, what else !!!...